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平时饮食上可以适当地吃一些食品，好比补充含有年夜豆异黄酮以及维生素E的食品。如坚果类包养 的核桃、松包养 子、夏威夷果包养網 、碧根果等。还有年夜豆、猕猴桃、苹果、腐竹、莴苣等。需要时还包养網 可以选择一些药物，好比地屈孕酮，黄体酮等。在孕！”佳寧說包养網 。期要留意营养平衡包养網 ，不要包养網 过度增添营养，假如天天都吃一些高能量的食品，这样反而会增添身体的负担，形包养 成营养过剩以及肾脏负荷增添。